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大家都知道准妈妈的饮食与宝宝的健康紧密相关，所以准妈妈的饮食非常受关注。除了一日三餐，日常的水果也是必不可少的。但是冬天比较寒冷...
2019-05-23[查看更多]
众所周知坚果是一类营养价值较高的食品，具有低水分含量，高能量，富含多种矿物质和B族维生素的特点。坚果共分为两类，即油脂类坚果和淀粉...
常常能听到饭局上说女人喝点红酒对身体好，但是任何东西都讲究个适量，大杯大杯的灌红酒，再怎么好的酒那也是要出问题的呀。所以红酒每天...
相信很多喜欢吃甜食的人都吃过葡萄干，有时候直接拿来吃，有时候放在面包糕点上当佐料吃。葡萄干中含有的黄酮类物质以及多酚类物质，经过...
所谓秋风响，蟹脚痒，螃蟹洄游季节(寒露11月中旬)是吃蟹的最佳季节。这个时段的螃蟹肉厚肥嫩，味美色香，为一年当中最佳。吃货们怎么可...
煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生;时间长了，鸡蛋煮老了，口感又不太好。很多人可能都有个困惑，鸡蛋煮多长时间最合适?鸡蛋...
天冷了，盛行吃火锅，但是要吃对，不正确吃火锅很危害身体健康。...
女人为气血所养，好的气血对女性健康是十分重要的，尤其到了冬天气血差的人会有更明显的感觉，手脚冰凉就是最常见的症状之一。下面就来看...
甜的吃多对身体终有危害，吃过多的甜食除了可引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢?...
立夏之后，气温明显升高，雷雨天气日益增多，此时养生宜养心补血。心血不足通常有以下表现：嘴干、便秘、失眠等。那么此时养生应注意哪些...
