糖友吹空调得提防感冒

尽管已经立秋，但暑热未消，依然处于末伏时节，空调降温成为许多人的选择。对于身体较为虚弱的糖友来说，过度依赖空调可能带来不小的健康隐患。专家提醒，室内外的温差过大容易引起感冒，而对于糖友而言，感冒可能会成为血糖波动的。

空调冷风长时间刺激身体，会使交感神经兴奋，导致不利于血糖的控制。对于抵抗力较弱的慢性病患者，如糖尿病患者、心脑血管病患者等，长时间处于低温环境中可能会出现不适，甚至引发旧病复发。专家建议糖友们在空调房间呆的时间不宜过长，温度也不应设置过低，建议不低于26℃，并应定期开窗通风。晚上相对凉爽时，最好让自然风代替空调，以免受凉诱发疾病。

感冒对糖友来说可不是一件小事。感冒后，痰内富含糖分，易成为细菌滋生地，可能导致肺部感染。对于糖友来说，感冒不仅不易康复，还可能加重糖尿病病情。因为糖尿病患者抗感染能力低，对感染灶的自我修复能力较弱，一些细菌感染可能迅速进展成为肺部感染。更糟糕的是，感冒病毒可能引起免疫反应，破坏胰岛功能，导致血糖升高。糖友感冒后机体处于应激状态，各种升糖激素的分泌增多也会使血糖升高。

专家强调，糖尿病患者在感冒期间不能随意服用感冒药。一些感冒药含有盐酸伪成分，患者服药后退烧会大量出汗。如果糖尿病患者大量出汗，可能会导致酮症酸中毒等急性并发症，并且会导致血糖进一步升高。一些加了甜味剂的糖浆类感冒药也不适合糖尿病患者服用，会影响血糖的控制。

糖友们要特别注意预防感冒，不仅要规范治疗糖尿病，还要注重增强自身免疫力。一旦感冒，应积极就医，避免病情恶化。在感冒康复期间，更要注重饮食和生活习惯的调整，以便更好地控制血糖，促进康复。对于糖友来说，预防感冒不仅关乎健康，更是对生命的负责。