易怒脾气暴躁是病吗

亲爱的朋友们，关于易怒、脾气暴躁的问题，我们首先要排除是否存在潜在的身体疾病。例如，甲状腺功能亢进症（甲亢）就是一种容易引发情绪波动的疾病。如果你发现自己常常容易激动、易激惹、爱生气，并伴随失眠、身体慢性疼痛等症状，同时体重有所下降，那么建议尽快去医院进行身体检查。

经过专业医生的检查，如果确认没有身体方面的问题，那么我们就需要关注情绪层面的原因了。长期的易怒、脾气暴躁可能是情绪管理出现了问题。在这种情况下，寻求心理咨询师的专业帮助是一个明智的选择。他们可以通过专业的心理辅导帮助你更好地管理情绪，改善易怒的状况。

生活中，我们也可以尝试一些自我调节的方法。比如，尝试进行深呼吸、冥想等放松训练，这些方法有助于平静情绪。保持良好的作息和饮食习惯，也有助于改善情绪状态。

在此提醒，健康科普知识仅供参考，如有身体不适，请务必到正规医院进行检查，由专业医师做出判断。千万不要自行诊断、治疗。我们希望通过分享这些知识，能够帮助你更好地管理情绪，保持身心健康。祝愿你早日恢复平静的心情，享受美好的生活！