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健康养生

怎样做鱼好吃 鱼的家常做法

来源:www.yindulamuzi.cn编辑:辣木籽 日期:2025-09-14 浏览:

鱼的处理极其关键,首先得仔细收拾,内脏、鳞片以及细微的鳃都要去除,确保毫无遗漏。清洗完毕后,用厨房专用的纸巾轻轻吸去鱼身上的水分,大蒜也要去皮,葱被切成小段,一切准备就绪。

接下来,炒锅上火,烧热之后,涂抹一层薄薄的食用油。鱼身两面斜切几刀,然后轻轻放入锅中。在火焰的拥抱下,鱼的两面将在油中煎烤,形成一层诱人的金黄。

不要浪费锅底的余油,将切好的大蒜和葱段也放入锅中,一同感受油的热度。

当鱼的双面都煎成金黄色时,加入料酒和生抽酱油,瞬间香气四溢。接着,撒入姜粉和一小勺蚝油,让鱼的鲜美与调料的香气完美融合。

倒入一碗滚烫的开水,之前备好的鱼籽和鱼泡也一并放入锅中。转大火烧开,然后转为中火,让鱼在锅中慢慢炖煮,炖出鲜美的味道。

炖煮的过程中,鱼肉渐渐吸收调料的味道,变得更为鲜美。加入两粒冰糖,用大火收汁。当锅中的汁液变得浓稠,鱼也就炖好了,可以出锅了。

一道色香味俱佳的鱼料理就这样完成了,既保留了鱼的鲜美,又融入了调料的香气,让人垂涎欲滴。

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