妊娠期鼻炎不可小视 小心肚子里的宝宝

关于妊娠期鼻炎，你是否了解它的发病症状和原因呢？实际上，它是因为怀孕后体内雌激素水平增高所引发的鼻黏膜超敏反应。怀孕三个月后，你可能会明显感受到鼻腔分泌物的增多、鼻腔黏膜的肿胀，喷嚏、流涕等症状也会随之出现。这些症状看似普通，但如果不加注意，可能会对胎儿的健康造成影响，严重时甚至可能危及孩子的生命。

作为孕妇，你正处于一个特殊的阶段，身体的任何不适都不应被忽视。遇到症状时，应及时就医，切勿掉以轻心或自行胡乱开药方，以免给腹中的宝宝带来潜在的风险。

那么，如何预防妊娠期鼻炎呢？专家提醒，寒冷的天气里，妊娠期的准妈妈们要特别注意保护鼻腔健康，防范感冒的侵袭。预防鼻炎，可以从以下几个方面着手：

做好鼻部护理是关键。在感冒流行期间，尽量避免前往人群密集的地方，外出时佩戴口罩，减少干冷空气对鼻腔的刺激。室内空气干燥时，可以使用加湿机。这些措施积极预防感冒，有效降低鼻炎的发病几率。

适当的身体锻炼和合理的营养补充也是必不可少的。这可以帮助提高抵抗力，为身体打下坚实的基础。多吃蔬菜水果和蛋白质，避免辛辣生冷的食品，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

注意清洁卫生，改善工作生活环境也很重要。定期开窗保持室内空气流通，勤洗漱，勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌的滋生。

保持心情愉悦也是预防妊娠期鼻炎的重要因素之一。良好的心情不仅有利于宝宝的健康成长，还能避免情绪波动等负面情绪对身体健康造成的不良影响。

作为承载全家人希望的孕妇，你们的一点点不适都可能引起家人的担忧。孕期的准妈妈们在此期间一定要多多注意，做好预防工作，确保自己和宝宝的健康。只有这样，才能让宝宝在妈妈的呵护下健康成长，让家庭充满幸福和喜悦。