夏季糖友异常流汗或因血糖增高 调节出汗有妙招

盛夏时节，炎热的气息让人难以忍受，特别是体型偏胖的糖尿病患者更是稍动即汗流浃背。他们中的许多人容易忽视异常流汗的问题，实际上，这可能是血糖升高的表现。

异常流汗指的是在不适当的情况下出现流汗。比如，有些人平时走不多远或稍微活动一会儿就大汗淋漓。在盛夏时节，虽然别人都在汗流浃背，但一些糖尿病患者却感觉燥热却无汗可出。还有些糖尿病患者某些部位如手心、脑袋、脖子和背部等老是汗出不止，而其他部位却没什么汗，甚至半边身子汗多而另一边汗少。

这些异常流汗的现象很可能是因为控制汗腺的自主神经出了问题。自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类神经，当血糖长期异常升高时，会直接影响神经细胞内的代谢，导致蛋白变性、微血管病变，从而损害神经组织，自主神经也不例外。

那么，如何调节糖尿病患者的出汗异常呢？患者不必过于紧张。可以采用以下方法来进行调节：口服素B族来营养神经、改善神经血供和控制血糖代谢。饭后如有需要，可以使用抗胆碱药物。中医辨证施治也是很好的选择，一些中成药如虚汗停、知柏地黄丸可以调理身体。钙摄入不足也可能导致多汗，所以糖尿病患者应该注意补钙。

值得注意的是，糖尿病患者要注意避免汗出当风、汗出入水，否则很容易使血糖波动，加重病情。在平时，患者应该密切关注身体的状况，对于任何异常现象都要提高警惕。除了注意饮食习惯，少油、少脂肪，还要注重运动、心理和药物治疗及定期监测，将血糖控制良好，这样才能预防汗出异常等症状。

糖尿病患者还应该保持室内空气流通，避免过度闷热的环境，以免加重出汗异常的情况。在夏季，可以选择穿着宽松、透气的衣物，帮助身体散热。只有全面控制血糖，才能有效避免出汗异常等糖尿病并发症的发生。