脑旁白质缺血性脱髓鞘性没变杂软化灶该怎么办

针对您的脑梗问题，随着年龄的增长，脑部确实可能出现退行性改变。神经免疫性脱髓鞘病变在此情况下可能发生，治疗时主要采取免疫抑制方法，药物可以缓解相关症状。

针对这种情况，我给出以下建议：

一、生活方式的调整

1. 锻炼脑子：您可以通过打牌、跳舞等活动来强迫自己动脑，甚至可以尝试背诵古诗等，这些活动都有助于提高大脑的活跃度。

2. 饮食调养：多吃一些对大脑有益的食物，如富含不饱和脂肪酸的鱼类、坚果等。

3. 放松心情：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，这对身体的康复非常重要。

二、治疗建议

1. 中医疗法：可以考虑采用中草药调理身体，同时针灸和按摩也有助于舒经活络，促进康复。

2. 与医生沟通：如果您有任何疑问或不适，建议及时与医生沟通，以便得到专业的指导和帮助。

不要过于担心，虽然脑梗塞是一种较为复杂的疾病，但在医生的指导下进行规范治疗，大部分情况下问题都不大。保持积极的心态，相信您能够战胜疾病，恢复健康。

医生回答时间：2023年XX月XX日 17:00（注：此回答仅为参考，具体治疗请遵循医生的建议。）

肖明医生，副主任医师，心血管内科专家，任职于山东省交通医院（三甲医院）。如果您有任何关于脑梗或其他心血管方面的问题，都可以向肖医生咨询。他的专业意见将为您提供有力的帮助。