胯骨酸痛腿发硬膝盖发软

针对您所描述的症状，我们怀疑可能是腰椎间盘膨出或突出导致的神经根受压。为了准确诊断，建议您尽快前往医院做腰椎间盘的CT或磁共振检查。

在确诊之前，您需要注意以下几点：

1. 卧硬板床休息：硬板床可以有效地支撑腰部，缓解疼痛。避免长时间坐立或弯腰搬重物，以免加重症状。

2. 避免腰部劳累和受凉：劳累和寒冷都可能加重您的病情，因此请尽量避免长时间站立或久坐，同时注意腰部保暖。

一旦经过医院检查并确诊后，您可以按照医生的建议进行进一步治疗。通常情况下，医生会为您开具消炎止痛及营养神经的药物来帮助缓解症状。在医生的建议下，您也可以尝试进行牵引和理疗等方法，这些方法可以有效缓解腰部不适。

（医生回答时间：2023-XX-XX）

我是山东省交通医院心血管内科的肖明副主任医师，针对您的情况，我建议您遵循以下几点：

1. 去医院做腰椎CT检查以确诊是否为腰椎间盘突出压迫神经所致。

2. 坚持睡硬板床休息，这有助于缓解腰痛症状。

3. 注意腰部保暖，避免受凉和劳累。受凉和劳累都可能加重您的病情。

4. 可以尝试牵引和理疗等方法来缓解腰部不适。这些治疗方法可以有效地减轻腰椎间盘突出的症状，提高生活质量。

及早诊断和治疗是缓解腰部不适的关键。请尽快前往医院进行检查并遵循医生的建议进行治疗。