针对您的椎间盘突出压迫腿神经引发的腿疼问题,有多种治疗方法可供选择。其中,按摩、针灸、理疗和推拿等都是常见的治疗方式,它们都能有效缓解痛感。对于此类疾病,日常生活中的注意事项尤为关键。
建议您注重腰部保暖,避免腰部过度劳累或负重。长时间保持同一姿势学习和工作可能会加重腰部负担,因此应尽量避免。建议不要睡弹簧床垫,因为这种床垫可能对腰部支撑不够。对于缓解腿部疼痛,牵引、按摩和理疗都是不错的选择。
针对您47岁年龄出现的腰椎间盘突出和颈椎病导致下肢麻木、手指麻木等问题,这是由于神经受到压迫所引起的。除了上述治疗方法外,建议您口服乐松、妙纳、甲钴胺等药物以缓解症状。最近请不要过度弯腰劳累,以免加重症状。
对于您的病情,应积极治疗并注重日常护理。如果疼痛或其他症状持续不减或加重,请及时就医。平时也要注意保持良好的生活习惯和姿势,预防疾病的发生和发展。对于椎间盘突出压迫神经引发的各种症状,既要接受治疗也要注重日常保健,这样才能更好地恢复健康。
(注:以上内容仅供参考,具体情况还需根据医生的建议进行治疗。)您所提到的山东省交通医院的肖明副主任医师是专业的心血管内科医生,如果您有关于心血管方面的疾病或问题,可以联系他进行咨询。