熟睡中头疼疼醒很厉害

根据您的叙述，您可能正经历与神经性头疼相关的困扰，这种头疼常伴随着头胀痛、头晕以及乏力等症状。在日常生活中，有一些建议可能对您有所帮助。

药物治疗方面，谷维素片和正天丸的临床治疗效果显著，口服这些药物可能有助于缓解您的症状。缓解压力是预防神经性头疼的重要一环，您可以尝试通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来减轻压力。保持良好的睡眠质量也对缓解头疼非常重要，尽量确保每天有足够的休息时间。

在饮食方面，建议您选择清淡且易消化的食物，避免摄入过多的刺激性食物，这可能有助于减轻头疼症状。

您所描述的情况也可能与颈椎病有关，长时间坐着玩手机等不良习惯容易导致颈椎病的发生。为了确定您的症状是否由颈椎病引起，建议您去医院做CT检查，拍颈椎片以进一步了解病情。如果确诊为颈椎病，可能需要采取相应的治疗措施。

您的健康状况值得重视，建议尽快就医并进行全面的检查。作为医疗领域的专家，我会继续关注您的病情，并为您提供最新的医疗建议和治疗方法。也希望您能够积极配合医生的治疗建议，保持良好的心态和生活习惯，早日康复。