体温35.6度并伴有头痛

根据您的描述，可能是一种病毒性感染导致的身体不适，体温偏低。在这种情况下，建议您遵循医生的建议，服用一些抗病毒的药物进行治疗。

在日常生活中也要注意保养。饮食应以清淡为主，尽量避免辛辣、刺激性的食物。多喝水，以补充体内所需的水分。多吃新鲜的水果和蔬菜，不仅可以提供必要的营养，也有助于身体的恢复。注意保暖也是非常重要的，特别是在天气变化的时候，要及时增减衣物，避免感冒。

您的情绪状态也可能影响到身体的健康。如果情绪过于焦虑或紧张，可能会对身体产生负面影响。建议您尽量保持轻松、愉快的心情，可以尝试一些放松的活动，如听音乐、散步、瑜伽等。如果经过自我调整后症状仍未有明显好转，建议您及时到医院进行检查，以便医生能够根据具体情况为您提供更合适的治疗方案。

以上内容仅供参考，如果您有更多的疑虑或需要更详细的建议，请咨询您的医生或专业人士。他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和帮助。