晚上睡觉双手发麻是怎么回事

经过分析，您的症状可能与血液循环障碍有关，建议您尝试服用一些活血胶囊以改善血液循环。保持良好的生活习惯对于缓解症状也至关重要。

在日常生活中，您应该注重休息，避免过度劳累。饮食方面，应以清淡为主，多食用蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣、刺激的食物。适量的锻炼可以帮助提高身体素质，促进血液循环，您可以选择适合自己的运动方式进行锻炼。

值得注意的是，您的症状也可能与周围神经病变或颈椎病有关。长期保持同一姿势可能会导致手指麻木。建议您适当多活动身体，并考虑查一下颈椎状况。

如果以上调整和建议无法缓解您的症状，那么建议您及时寻求医生的帮助。医生可能会建议您进行一些进一步的检查，如神经检查等，以确定病因。在医生的建议和指导下，您可以使用一些营养神经的药物，如弥可保、维生素B12等，以加速恢复。

关注自身健康，及时调整生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助，是维护健康的关键。希望您能尽快恢复健康。