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根据您的症状和情况描述，可能患有支气管肺炎或急性淋巴结炎等上呼吸道感染疾病。为了明确诊断，建议您前往医院挂呼吸内科进行检查。
进行胸片和血常规检查是必要的诊断手段。胸片能够帮助医生观察肺部情况，判断是否存在肺炎等呼吸系统疾病；血常规检查可以了解您的身体炎症情况，帮助医生判断病情。
如果您还伴有心血管方面的不适症状，建议同时进行心电图检查，以排除相关疾病的可能。
在就医前，您可以采取一些自我保健措施。注意保暖，避免着凉，多喝热水，多吃蔬菜水果，以增强身体免疫力。避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激呼吸道，加重病情。
如果您经常出现这种情况，或者症状持续加重，强烈建议您尽快前往医院就医，接受专业的诊断和治疗。专业医生会根据您的具体情况，制定合适的治疗方案，帮助您恢复健康。
我是高秋医生，在心血管内科领域有丰富的临床经验。如果您还有其他疑问或需要帮助，请随时向我提问。祝您早日康复！