一天中什么时候血压最高？

在午后的时光里，我们的身体经历了一场微妙的生理变化。大约在下午3点到5点之间，身体中的两个高峰接连而至，此时血压逐渐上升，直至占据一天中的最高点。随后，血压开始缓缓下降，直至夜幕降临，进入平稳状态。医学界将这种全天血压变化形象地称为“两峰一谷”。

对于我们的血压健康，安静状态下的正常血压范围尤为重要。为了获得最准确的测量值，建议在早晨起床后不活动的情况下进行血压测量。以此为基准，可以更好地了解我们的血压状况，确保心血管健康。

对于那些长时间在电焊环境下工作的人群来说，保护眼睛免受电光性眼炎的伤害至关重要。高秋医生作为心血管内科的副主任医师，提醒大家在工作时必须佩戴专门的暗色防护眼镜。这种眼镜能够有效减少强光对眼睛的刺激，降低电光性眼炎的风险。如果不加以保护，长时间裸眼工作可能会导致电光性眼炎反复发作，进而影响视力，严重时甚至可能引发角膜炎。遵守安全规定，保护眼睛健康，是我们每个人的责任。