跟腱断裂术后多久可以正常走路

关于跟腱断裂术后的恢复与行走时间

经历了跟腱断裂手术之后，关于何时可以开始走路，这主要取决于腱断裂的具体情况。术后需要一段时间的恢复，期间会用石膏对患处进行固定，时间大约为3-6周。这段时间是身体康复的关键期，患者需要耐心等待，确保跟腱有足够的时间进行修复。

在石膏拆除后，患者即可开始逐渐适应行走。但请注意，这是一个循序渐进的过程。初次行走时，可能会感到一些疼痛和不适，这是正常现象。随着时间的推移，这种感觉会逐渐减轻。恢复期间，一定要避免过度劳累，避免患处负重，也要注意控制活动量，不可过于心急。

除了注意休息，避免负重和过度行走，术后的恢复还需要注意以下几点：

1. 定期随访：术后需要定期进行复查，确保跟腱的恢复情况良好。医生会根据恢复情况给出相应的建议和指导。

2. 轻微按摩：可以对患处进行轻微的按摩，这有助于促进血液循环，加速康复。但请注意，按摩的力度要适中，不可过于用力。

3. 物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行一些物理治疗，如理疗、康复训练等，这有助于恢复关节功能，提高生活质量。

跟腱断裂术后的恢复需要时间，患者需要耐心等待，遵循医生的建议和指导。只有逐渐适应行走，确保跟腱充分恢复，才能避免二次损伤，实现完全康复。在这个过程中，保持良好的心态和积极的生活态度也是非常重要的。