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您可能正经历着肩周炎的困扰，这种病症往往会伴随着咳嗽等症状的出现。在此，强烈建议您服用止咳药物来缓解当前的症状，同时尽快前往医院挂关节科进行详细的检查和治疗。
在就医的日常生活习惯的改变也是至关重要的。长时间的久坐、弯腰或者久站负重都可能加剧您的肩部不适，因此应避免这些不良行为。尤其是在工作中，要时刻提醒自己定时休息，活动身体，防止关节长时间处于同一状态。
良好的睡眠习惯对于您的康复也至关重要。床垫的软硬程度一定要适中，过硬或过软的床垫都可能影响您的睡眠质量，甚至加重身体负担。建议您规律作息，避免熬夜和劳累，让身体得到充分的休息和恢复。
除了以上的建议，您还可以尝试一些简单的康复锻炼，以增强肩部的肌肉力量和柔韧性。但这些锻炼必须在专业人士的指导下进行，以免因错误的动作而造成不必要的伤害。
通过合理的药物治疗和生活习惯的调整，您的肩周炎症状一定能够得到有效的缓解。请保持乐观的心态，积极配合医生的治疗建议，相信您能够很快恢复健康。如有任何疑问或不适，都请及时与医生沟通，以便得到及时有效的帮助。
在此提醒您，本建议仅供参考，具体的治疗方案还需以医生的诊断为准。愿您早日恢复健康，重拾生活的美好！