第五跖骨基底部骨折怎么办

考虑到您的状况可能是由于周围软组织挛缩引起的，我们建议您对局部进行热敷和按摩。这样的物理治疗有助于舒缓紧绷的肌肉，改善血液循环，进一步促进康复。起初，当您开始行走时，可能会出现肿胀的情况。如果肿胀较为严重，建议您暂时抬高足部，以减轻肿胀。随着康复的进展，肿胀会逐渐减轻。请您放心，这是一种正常的康复过程。

对于骨折的愈合，我们必须强调，这是一个需要时间的过程，不能操之过急。过早踩地走路可能会对骨折部位造成不必要的压力，影响愈合，甚至可能引发二次伤害。充足的休息是至关重要的。

为了缓解不适，您可以继续坚持按摩，也可以尝试局部热敷。这些物理治疗方法都有助于减轻疼痛和不适感，促进康复。请记住，这些措施并不是一蹴而就的，需要您持续、耐心地执行。我们也建议您遵循医生或康复师的建议，进行专业的康复训练和治疗。

为了促进康复，您还可以考虑进行一些轻度的有氧运动，如散步等。这些运动有助于增强身体的免疫力，提高血液循环，促进骨折部位的愈合。请务必在医生或康复师的指导下进行，避免过度运动导致二次伤害。

坚持物理治疗、充分休息、遵循专业建议，您的康复之路将会更加顺利。请您保持乐观的心态，相信自己能够度过这个难关。