冬季养生少不了的四款药膳？

薄荷香粥

制作这款粥所需的材料简单而清新：薄荷、粳米和冰糖。首先将薄荷煎汁放凉备用，接着将粳米加水煮成粥。当粥即将完成，加入薄荷汁和冰糖，微微加热，直至粥品呈现出诱人的色泽和香味。想象一下，在炎炎夏日，一碗薄荷香粥下肚，清凉解暑，仿佛置身于清新的薄荷园中。

百合糖水

这款甜品融合了百合、枸杞、植脂淡奶和炼奶。百合和枸杞洗净后，与植脂淡奶一同小火炖煮，再加入炼奶，即可享用。百合具有止咳的功效，而枸杞则能明目补血。尤其是熬夜后，这款糖水更是你调理身体的最佳选择。每一口都融合了多种食材的精华，让你的味蕾沉醉于这美妙的口感中。

萝卜丝鲫鱼汤

这道汤以鲫鱼、白萝卜、姜和植脂淡奶为主料。鲫鱼煎两面金黄后，加入姜片和适量水继续烹煮。再加入白萝卜丝，烧煮一段时间后调味即可。这道汤不仅开胃消食、消脂瘦身，还能提高人体免疫力，预防感冒。萝卜的清脆与鲫鱼的鲜美相互融合，让人回味无穷。

银耳雪梨炖瘦肉

将银耳、雪梨、瘦肉和蜜枣一同炖煮，这道炖品就能呈现在你的面前。银耳的滋阴润肺、雪梨的润肺止咳，再加上瘦肉的滋养，使得这道炖品具有保健养生的功效。想象一下，在寒冷的冬日，一碗热腾腾的银耳雪梨炖瘦肉，既能暖身又能滋养身体，让人倍感温馨。

这四道菜品都有其独特的口感和功效，无论是为了健康还是为了满足味蕾，都是你的绝佳选择。希望你在品尝这些美食的也能感受到它们带来的健康和愉悦。